Спорт

Шаг за шагом. Как начать бегать и не забросить тренировки

В последнее время среди приверженцев здорового образа жизни и тех, кто стремится к нему приобщиться, все большую популярность набирает бег. Но не стоит забывать, что любые физические нагрузки должны быть дозирован.

подробнее