Студия эстрадного танца «Contraction» представила новую тренировку

Студия эстрадного танца «Contraction» опубликовала на странице культурного центра «Рублево» в соцсети «ВКонтакте» новую тренировку. Она направлена на проработку мышц ног и ягодиц.

Посмотреть видео можно по ссылке.  Для работы понадобятся фитнес-резинка, стул, гантели или бутылки с водой.

Предыдущая тренировка была круговой и предназначалась для мышц рук.

На сайте КЦ сообщается, что «Contraction» после года своего существования получила звание «Ведущий творческий коллектив г. Москвы», а после двух - стала многократным лауреатом и дипломантом городских, российских и международных конкурсов и фестивалей. Коллектив ведет активную концертную деятельность, повышает культурный уровень танцоров, проводит фотоссесии и мастер-классы.

-- Фото: pixabay.com