Для участников проекта «Московское долголетие» в центре социального обслуживания, расположенном на Партизанской улице, открылось новое направление. Занятия по дыхательной гимнастике проходят по вторникам и четвергам. Дыхательная гимнастика — это комплекс специальных упражнений, регулярное выполнение которых является хорошей профилактикой развития заболеваний бронхов и легких. Также занятия укрепляют костно-связочную систему, повышают активность и концентрацию, нормализуют сон.

Подробности о тренировках можно узнать в центре социального обслуживания. Здесь же производится запись в проект «Московское долголетие». Отметим, что все занятия и курсы, которые включает в себя программа, являются бесплатными.

Фото: ТЦСО «Можайский»